中年人白癜风的护理

　　白癜风属于慢性疾病，因此护理是1个长时间的进程，在护理的时候还是应当遵守1些原则，这样才能起到1个更好的效果，在护理的时候需要从生活、饮食的各个方面进行，如果只是靠药物效果不是很明显，多方面的护理才能更快的医治此类疾病。

　　1、调养精神。精神因素是白癜风引发因素之1，很多医治后的患者，由于情绪的波动而致使白癜风复发。保持开朗豁达的胸怀，避免烦躁、忧愁、思虑、悲痛、恼怒等不良情绪刺激。生活要有规律，避免常常处于紧张和焦虑的精神状态当中。

　　2、避免阳光暴晒。白癜风的护理措施有应避免长时间照耀或在日光下暴晒。白斑病患者应避免照耀过度的紫外光，特别是在酷热的夏季，由于阳光中的紫外线反而能抑制黑色素的代谢，不利于黑色素的合成。可以适当增加日晒，但切忌过度，以防晒伤。

　　3、白癜风患者还要养成1个良好的饮食习惯，不偏食、厌食，忌烟少酒，在平时忌食1些对病情不利的食品，忌食鱼腥海鲜等食品，忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、竹笋、咸菜、辣椒、酒类。不宜吃菠菜，忌食含维生素C多的食品，忌食过酸等。

【本文由兰州中医白癜风医院供稿】

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